Đi bão dưới trời mưa, cổ động viên Đội tuyển Việt Nam phải nhớ kỹ những điều này

Việc đi bão trong tiết trời lạnh giá miền Bắc như những ngày này khiến rất nhiều người có thể bị cảm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe.

CĐV Việt Nam đi bão sau trận chung kết lượt đi AFF SUZUKI Cup 2018 giữa Việt Nam - Malaysia

Theo các chuyên gia về y tế, dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh đó là đau và rát họng.

Sau đó sẽ là các triệu chứng tiếp theo như nghẹt mũi, sổ mũi hoặc sốt nhẹ đối với trẻ nhỏ.

Để không phải "dính" bệnh sau thời gian dài dầm mưa hò hét, cổ vũ, người hâm mộ Đội tuyển Việt Nam cần chú ý một số vấn đề:

- Lau khô người, tắm nước ấm: Cơ thể của bạn sau khi đi về thường bị lạnh và ướt. Nếu không làm khô ngay lập tức thì nước mưa sẽ thấm vào cơ thể làm bạn bị nhiễm lạnh.

Vì vậy, bạn cần lau khô người và tắm nước ấm để cơ thể nóng lên. Việc này cũng giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bám lên người.

- Không lên giường ngủ ngay: Các bác sĩ khuyến cáo, cổ động viên sau khi đi bão dưới trời lạnh nên thay quần áo và tắm qua trước khi lên giường ngủ. Nếu lên giường ngủ trùm kín chăn bạn có thể bị hơi lạnh xâm nhập vào cơ thể.

- Tránh xa đồ vật có điện: Khi cơ thể còn ướt sũng, lạnh thì bạn không nên cầm điện thoại hoặc tiếp xúc với các đồ vật có khả năng nhiễm điện, đặc biệt là khi trời đang sấm sét.

- Cách xử lý trước mắt khi có triệu chứng cảm lạnh: Chuyên gia về y tế khuyên rằng, sau khi đi ngoài mưa lạnh về, nếu cảm thấy chóng mặt, nhức đầu và sốt nhẹ rất có thể bạn đã bị cảm lạnh. Lúc này cần phải uống thuốc cảm ngay.

Trường hợp thấy ớn lạnh dọc xương sống cùng những triệu chứng như nhức đầu, mệt mỏi, đi tiểu phân lòng, sốt nhẹ, hạ đường huyết, tay chân bủn rùn hoặc toát mồ hôi, chân đừng không vững cần uống nước gừng tươi ngay lập tức.

Nếu làm mọi cách mà triệu chứng vẫn chưa khỏi thì bạn cần đến bệnh viện để thăm khám để bệnh được điều trị kịp thời.