Học theo cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Vy Oanh

Sau khi sinh, để quay trở lại sân khấu, Vy Oanh đã nhờ đến phương pháp này để giảm cân hiệu quả, nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn.

Nữ ca sĩ Vy Oanh đã có những chia sẻ thật lòng về phương pháp giảm béo sau sinh của mình. Chắc chắn, hành trình giảm béo của bản hít "Đồng Xanh" sẽ là kinh nghiệm quý báu cho nhiều chị em bỉm sữa đang loay hoay với các phương pháp giảm béo, giảm cân.

Tăng 24kg khi mang bầu, chính Vy Oanh cũng ngỡ ngàng với thân hình phát phì của mình

Trước đây, khi chưa có em bé thì Vy Oanh cũng thuộc tuýp người rất dễ lên cân do cơ địa, người lúc nào cũng tròn tròn. Chính vì thế, để giữ vóc dáng thon gọn cân đối và tự tin trên sân khấu, Vy Oanh luôn tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và luyện tập nghiêm ngặt.

"Vy Oanh giữ cho mình chế độ ăn khoa học mọi lúc mọi nơi. Dù đi diễn xa diễn đêm vất vả nhưng rất ít khi Vy Oanh ăn sau khi diễn vì dễ khiến cơ thể béo lên. Cơ địa của Vy Oanh cực kỳ dễ béo, chỉ cần buông thả chế độ ăn uống trong một vài ngày là biết ngay. Ngoài ra, Vy Oanh còn duy trì chế độ ăn uống nhiều rau xanh và hạn chế tinh bột, kết hợp vận động, đi bộ để có được vóc dáng tự tin mỗi khi bước lên sân khấu" - Ca sĩ Vy Oanh chia sẻ.

Thời điểm sinh em bé, Vy Oanh tăng cân chóng mặt

Chính vì khắt khe với chính bản thân mình nên người ta ít thấy Vy Oanh tăng cân trong thời gian trước, lúc nào cũng sở hữu thân hình thon gọn, cân đối, tự tin mặc váy ôm sát người mỗi khi lên sân khấu. Tuy nhiên, cho đến khi Vy Oanh có em bé thì lại khác. Khi mang thai lần thứ 2, cơ địa Vy Oanh đã có nhiều thay đổi và xuống cấp hơn lần trước. Một phần vì cũng không còn trẻ, một phần vì đã trải qua 1 lần sinh rồi nên cơ địa không thể mãi săn chắc được. Lần này, cô ca sĩ Đồng xanh tăng đến 24kg.

"Vy Oanh không ăn kiêng trong quá trình có em bé mà chỉ hạn chế đồ ngọt vì sợ bị tiểu đường thai kì thôi. Ngoài ra, Vy Oanh có thể ăn bất cứ thứ gì tốt cho em bé. Vừa ăn được, vừa do cơ địa vốn đã rất dễ lên cân rồi nên Vy Oanh rất dễ bị tăng cân nhanh chóng. Lúc đấy người cứ tròn quay, 1 mẩu, như muốn lăn được ý. Cổ thì ngấn mỡ, bụng to uỳnh, đi đâu cũng không dám đi. Quãng thời gian đấy Vy Oanh ít khi xuất hiện trước đám đông và hoạt động mạng xã hội là vì thế."

Vy Oanh cật lực tập luyện lấy lại vóc dáng

Vy Oanh và hành trình giảm 18cm vòng bụng sau sinh chỉ trong 10 ngày, các chị em bỉm sữa đồng loạt xách dép hóng phương pháp

Sau khi sinh, chắc có lẽ tình trạng của Vy Oanh cũng giống như nhiều chị em phụ nữ khác, sẽ vô cùng tự ti và cực kỳ áp lực để giảm cân nhanh, để lấy lại body và tự tin với mọi người. Cô cũng tự nhận mình thuộc tuýp phụ nữ dễ tăng cân nhưng khó giảm. Tuy nhiên, ý chí và động lực giảm cân thì lại rất cao. Chính vì thế mà sau khi sinh con thứ 2 khoảng 1 tháng, ca sĩ của Đồng xanh đã lao vào giảm cân dựa trên tình hình sức khỏe cũng như điều kiện của mình.

"Sau khi sinh được 1 tháng thì Vy Oanh lựa chọn phương pháp giảm béo đầu tiên là đi bộ, kết hợp cùng chế độ ăn uống phù hợp, giảm tinh bột, ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Thời gian này chưa thể áp dụng được các phương pháp nặng nên tốc độ giảm cân rất chậm. Bên cạnh đó, Vy Oanh cũng tiến hành đeo nịt bụng để bụng nhanh về phom dáng hơn." - Vy Oanh chia sẻ.

Để sở hữu vóc dáng thon gọn như hiện tại đấy là cả hành trình dài

Khi sức khỏe đã ổn định hơn, Vy Oanh quay lại phòng tập với thời gian luyện tập 40 - 60 phút 1 ngày để đốt năng lượng nhiều hơn. Bên cạnh đó, chị em đồng nghiệp ai mách cho phương pháp giảm cân nào là Vy Oanh chắt lọc và học hỏi thêm một ít. Tùy vào tình hình sức khỏe của mình để áp dụng sao cho phù hợp nhất.

Tuy nhiên, những phương pháp này vẫn khó có thể giúp Vy Oanh lấy lại vóc dáng nhanh như bản thân kì vọng. Trong khi đó, khao khát cháy bỏng muốn nhanh chóng quay trở lại sân khấu khiến Vy Oanh phải nghĩ thêm cho mình những phương pháp giảm cân khoa học hơn. Khi đang loay hoay tìm hiểu về các phương pháp giảm cân thì may mắn Vy Oanh tìm được phương pháp giảm cân công nghệ cao Max Burn Lipo.

Body nuột bà không mỡ thừa nhờ giảm béo đúng cách

"Thực ra lúc đầu cũng không có niềm tin nhiều vào các phương pháp giảm cân bằng công nghệ đâu, Oanh phải tìm hiểu khá kỹ về phương pháp này trước khi thực hiện. Vy Oanh được biết Max Burn Lipo được khá nhiều chị em đồng nghiệp lựa chọn và đã giảm béo thành công. Đây là phương pháp giảm béo công nghệ cao, sử dụng năng lượng để giảm béo chứ không phẫu thuật, chỉ tác động ngoài da, không ảnh hưởng sức khỏe. Điều mà Vy Oanh cảm thấy hài lòng và yên tâm về sản phẩm này chính là 1 ngày chỉ thực hiện 1 lần trong khoảng 60 phút thôi và trong quá trình thực hiện, Vy Oanh vẫn có thể quay trở lại công việc bình thường." - Ca sĩ Vy Oanh chia sẻ.

Bà mẹ 2 con xinh đẹp quyến rũ

Không những thoải mái trong quá trình giảm béo mà bên cạnh đó, Max Burn Lipo còn mang đến cảm giác đả thông kinh lạc, giúp cơ thể thoải mái hơn, nhẹ nhàng hơn, tinh thần phấn chấn hơn, có lẻ vì thế mà da dẻ cũng trở nên hồng hào hơn sau khi giảm béo.

Chỉ 10 ngày thôi, Vy Oanh đã giảm được đến 18cm vòng bụng mà hoàn toàn không cần phẫu thuật, không cần ăn kiêng quá vất vả hay luyện tập thể thao mất sức. Một nùi mỡ bụng dưới sau khi sinh đã được "tẩu tán" nhờ phương pháp này.

Vy Oanh giảm đến 18cm vòng bụng nhờ Max Burn Lipo

Phụ nữ hiện đại chủ động trong tất cả mọi việc là điều cần thiết, đặc biệt chủ động giữ gìn nhan sắc, giữ dáng cũng là một cách để giữ lửa hạnh phúc cho riêng mình.