Cách chăm sóc để có làn da sáng đẹp
(Tổ Quốc) - Hàng ngày, để làn da luôn được bảo vệ và sáng đẹp, mịn màng , hãy cùng lắng nghe những lời khuyên của các bác sĩ da liễu.
Thứ Hai, ngày 12/12/2016 - 05:00
Tận dụng mọi thời gian rỗi để làm đẹp da
Bạn có thể đựng các sản phẩm làm đẹp trong một chiếc túi nhỏ. Khi bạn dừng lại lâu trước đèn đỏ, bạn có thể tranh thủ bôi huyết thanh, mặt nạ mắt, gel lông mày…
Mát-xa mặt để chống nếp nhăn
Nhiều người hay cau mày, nhăn mặt vào ban đêm dẫn tới nếp nhăn và vết chân chim. Để thư giãn khuôn mặt, bạn có thể bấm huyệt trên mặt vài phút trước khi ngủ. Ấn vào phần chân mày, thái dương và khóe mũi, giữ 10 giây mỗi lần.
Cách chăm sóc để có làn da sáng đẹp - ảnh 1 Ảnh minh họa.
Đừng hại mình bằng việc tự làm mỹ phẩm
Bạn luôn cố gắng tự tìm cho mình những sản phẩm, hỗn hợp để chống lão hoá tuy nhiên rất có thể sự sáng tạo của bạn sẽ gây ra những hệ quả phản tác dụng. Việc làm này có thể khiến da bị tổn thương hoặc dị ứng khiến da mọc mụn. Cách tốt nhất bạn hãy nhờ tới sự tư vấn của các bác sĩ da liễu để tìm cho mình những sản phẩm “đo ni” cho làn da của bạn.
Không tự ý xử lý mụn
Một trong những điều cực kỳ quan trọng mà bạn cần phải nhớ đó là không nên bóp mụn trước khi tới gặp bác sĩ da liễu. Hãy cố gắng giữ nguyên vẹn chúng bởi khi phẫu thuật trị mụn, các bác sĩ sẽ biết cách xử lý tốt nhất mang lại lợi ích cho da hơn hẳn so với việc bạn tự mang chúng ra bóp, nặn. Qua bàn tay của các bác sĩ da liễu, mụn không những bị triệt sạch mà còn an toàn, không để lại sẹo, vết thâm xấu xí cho da. Vì vậy, đừng dại gì mang làn da ngọc ngà của mình ra thí nghiệm bạn nhé.
Đối với những loại mụn cứng đầu như trứng cá, chúng ta nên điều trị chúng theo một liệu trình nhất định, bình tĩnh và đúng cách. Bạn không cần phải rửa bằng xà phòng chống khuẩn, vì nó có thể khiến da bị khô một cách nghiêm trọng và gây ra tình trạng ngứa và đỏ da. Thay vào đó, hãy sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng (sản phẩm chứa axit salicylic chẳng hạn). Hạn chế rửa mặt nhiều lần, tối đa là hai lần/ngày tránh gây khô da, làm tăng lượng dầu trên bề mặt da. Ngoài ra, hầu hết các loại thuốc kê theo toa cũng có thể gây khô da.
Làm ẩm da từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong
Mặc dù uống nước rất tốt cho sức khỏe nhưng lượng nước bạn uống không thể đủ tạo ra độ ẩm thích hợp cho da. Vì vậy, ngoài uống nước, bạn cũng cần làm ẩm da của bạn từ bên ngoài với huyết thanh, kem và xịt dưỡng ẩm.
Tránh tắm nước nóng vì nó có thể làm khô da
Không nên rửa mặt với nước quá nóng, chỉ nên dùng nước hơi ấm và rửa ở bồn rửa mặt.
Hãy luôn thoa kem chống nắng đúng cách
Kem chống nắng là vật bất ly thân của quý cô, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng như vậy. Tuy nhiên, bạn phải dùng kem chống nắng sau lớp kem dưỡng ẩm, bởi nếu lớp kem chống nắng bên dưới kem dưỡng ẩm nó sẽ ngăn chặn bất cứ sự tiếp cận với da của các loại kem chống lão hoá, gây ảnh hưởng xấu tới da.
Hãy bôi kem chống nắng ở cổ, ngực và bàn tay trước khi bôi lên mặt, những khu vực này bị lão hóa nhanh hơn và khó cải thiện hơn so với mặt. Chúng ta thường quên bôi kem chống nắng lên những khu vực này mặc dù chúng cũng tiếp xúc với ánh nắng nhiều như mặt.
Và hãy chống cháy nắng cho cả… da đầu
Đa số chúng ta thường chỉ bôi kem chống nắng với mặt và body mà quên mất một bộ phận rất quan trọng và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời nhất – đó chính là đầu. Đầu của bạn cũng có nguy cơ ung thư da rất cao nếu thường xuyên phải chịu sự tác động gay gắt của mặt trời. Đặc biệt, khu vực tai thường phải hứng chịu hậu quả nặng nề nhất do không có tóc che chắn. Giải pháp an toàn và đơn giản nhất để bảo vệ da đầu và tóc của bạn chính là một chiếc mũ và luôn cố gắng để chắc chắn rằng bạn đã bảo vệ cơ thể một cách toàn vẹn mỗi khi bước ra đường.
Khi đi máy bay, cần bôi kem chống nắng trước ngày lên máy bay vì tia cực tím sẽ xuyên qua cửa sổ máy bay, nếu có thể cũng nên tránh ngồi gần cửa sổ.
Không nên quên chăm sóc mắt
Vùng mắt là vùng da bị bỏ bê nhất trong quá trình chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ. Da vùng mắt là vùng da mỏng và nhạy cảm gấp 10 lần so với các vùng da khác trên khuôn mặt và thường là khu vực đầu tiên bị lão hoá. Khi bạn có tuổi, da gặp sự cố với collagen do đó da mất tính đàn hồi và trở nên mỏng hơn. Chăm sóc vùng da quanh mắt là việc làm vô cùng quan trọng giúp duy trì sự trẻ trung và sự nhanh nhạy cho đôi mắt.
Sử dụng hydrocortisone để chống sưng
Đêm trước khi tham gia sự kiện lớn, hãy tẩy da chết và sử dụng kem hydrocortisone, không kê đơn thay cho kem dưỡng ẩm và kem mắt. Đó là một chất chống viêm giúp khắc phục tình trạng sưng, bọng mắt, đỏ mắt. Tuy nhiên, không được lạm dụng vì nếu dùng với lượng lớn, nó có thể gây tác dụng phụ.
Không tẩy tế bào chết sau khi tập thể thao
Sau một khoảng thời gian luyện tập, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi rất khó chịu và ai cũng muốn ngay lập tức được tắm mát và tẩy tế bào chết với hy vọng sẽ tẩy sạch lượng vi khuẩn sau khi cơ thể đào thải ra. Tuy nhiên, việc tẩy da chết sau khi tắm là điều bạn không nên làm một chút nào.
Một số người mắc phải sai lầm là chà rửa cơ thể quá mạnh sau khi tập luyện, việc làm này sẽ dần tới da bị khô, sạm da và mụn trứng cá. Cách tốt nhất đó là sau khi tập thể dục, bạn nên chọn một chất tẩy rửa nhẹ nhàng với thành phần từ Cetaphil để tránh gây hại da đồng thời đảm bảo sạch sẽ, không gây tắc chân lông.
Môi của bạn sẽ có cảm giác khô khi da bị khô. Vì vậy, nhìn vào da môi bạn sẽ biết độ ẩm giảm và đã đến lúc phải dưỡng ẩm.
Kiểm tra thực đơn về các axit béo
Chế độ ăn có tác động rất lớn đến làn da của bạn. Tránh ăn nhiều rau tinh bột và carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng và cơm và thay vào đó là lựa chọn những thực phẩm nhiều axit béo omega-3 và axit béo như bơ, cá hồi để giúp bạn có làn da sáng mịn, trẻ trung./.
Tuấn Minh

Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

 Đổi mã
Gửi Nhập lại