Móng tay khỏe mạnh có màu hồng hào, bề mặt sáng bóng, không dễ gãy, bề mặt không có vết nứt, vết rỗ hay đường vân đặc biệt, ấn vào phần đầu phía trước thì màu móng sẽ "hồi phục" ngay sau khi nhả ra, chứng tỏ là máu đủ thì khí huyết lưu thông tốt, cơ thể khỏe mạnh không bệnh tật. Nếu móng tay có biểu hiện bất thường, đó có thể là cảnh báo sức khỏe của cơ thể.
Phán đoán tình trạng sức khỏe cơ thể từ đường vân móng tay
1. Đường kẻ dọc móng tay
Móng tay xuất hiện nếp dọc là một hiện tượng lão hóa bình thường, sau 40 hoặc 50 tuổi móng tay của con người dễ bị nếp nhăn dọc, giống như nguyên nhân khiến da con người khi về già sẽ xuất hiện nếp nhăn.
2. Sọc ngang
Các đường mọc ra từ móng tay là các đường ngang, còn được gọi là đường Beau. Cai Yishan, Trưởng khoa Da liễu của Phòng khám Jingyan United (Trung Quốc), chỉ ra rằng nếu có các sọc ngang trên móng tay, điều đó có nghĩa là cơ thể đang mắc một căn bệnh nghiêm trọng hoặc tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng. Hai, ba tháng sau khi một bệnh nhân viêm phổi mạch vành mới xuất viện, người ta phát hiện gần như cả mười móng tay đều mọc những đường ngang.
Nếu móng có vệt trắng, đó là đường Mees, thường là những thay đổi ở móng do hóa trị liệu ung thư, ngộ độc asen, bệnh Hodgkin hoặc các bệnh nghiêm trọng khác.
Nếu móng mọc những đường lạ hoặc màu sắc bất thường thì bạn nên chú ý (Ảnh: Shutterstock)
3. Lõm
Khi móng tay có vết rỗ (lõm), có thể cơ thể mắc bệnh tuyến giáp, bệnh tự miễn dịch, rụng tóc hình tròn, bệnh vẩy nến...
4. Đốm trắng
Những đốm trắng trên móng tay của bạn thường là kết quả của vết sưng tấy và không có gì đáng lo ngại. Va chạm nặng có thể gây bầm tím, còn nhẹ có thể gây đốm trắng. Nhưng nó cũng có thể là do thiếu kẽm hoặc căng thẳng.
5. Vùng màu hồng của giường móng trở nên nhỏ hơn
Thông thường khi cắt móng người ta sẽ cắt bỏ phần màu trắng, nếu phần màu hồng nhỏ lại có nghĩa là phần móng đã bị tách ra. Khi bạn sử dụng chất tẩy rửa, các hóa chất có thể thấm vào giữa tấm móng và lớp móng, khiến vùng màu hồng bị co lại theo thời gian. Để ngăn móng bị tách lớp, vaseline có thể được bôi vào phần tiếp giáp của móng và thịt để bảo vệ.
6. Đinh thìa
Hai bên móng tay của người bình thường lõm vào giường móng tay, nhưng hai bên móng tay lại hếch lên trong móng tay hình thìa thì cần phải chú ý. Những người thường có loại móng tay này có liên quan đến bệnh thiếu máu.
7. Đầu móng tay của ngón tay khoèo sưng thành hình vòng cung tròn
Đầu móng tay của ngón tay khoèo sẽ sưng lên thành hình vòng cung tròn, đối với người có ngón tay khoèo do các đốt ngón tay sưng lên nên hai đốt ngón tay sẽ tương đối khít nhau, giữa các móng sẽ không có kẽ hở.
Những người có các triệu chứng như vậy nên chú ý xem họ có mắc các bệnh về phổi hay không, chẳng hạn như ung thư phổi, bệnh tim bẩm sinh, giãn phế quản và viêm phế quản mãn tính.
8. Móng đổi màu
Nếu móng tay chuyển sang màu trắng hoặc trở nên mờ đục, khi ấn xuống màu hồng chậm hồi phục, những người như vậy nên chú ý đến sức khỏe chức năng tim phổi của mình. Ngoài ra, những người hút thuốc trong một thời gian dài thường sẽ có móng tay trắng.
9. Các đường và mảng màu đen
Các đốm hoặc đường kẻ đen trên móng tay hoặc móng chân có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư tế bào hắc tố và bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức. Đây là căn bệnh ung thư da ác tính khiến các mảng đen xuất hiện trên các ngón tay, ngón chân, lòng bàn tay, lòng bàn chân và móng tay của người bệnh, tỷ lệ tử vong rất cao.
10. Dễ gãy và tách lớp
Móng tay của trẻ rất dễ bị gãy do chức năng của chất sừng ở móng còn non nớt, tình trạng này sẽ được cải thiện khi trẻ lớn lên. Móng tay người lớn nếu dễ bị gãy, điều này có thể liên quan đến việc thiếu độ ẩm trong móng tay. Những người có móng tay dễ gãy được khuyến cáo có thể xoa kem dưỡng tay có chứa urê để làm móng cứng hơn.
Móng tay cũng dễ bị gãy đối với những người thường xuyên tiếp xúc với nước do yêu cầu công việc. Bác sĩ Cai Yishan khuyên dùng biotin để cải thiện kết cấu móng tay.
Những người có móng tay không tốt có thể thoa kem dưỡng ẩm cho tay và móng mỗi tối, kết hợp với xoa bóp để thúc đẩy quá trình lưu thông máu và sự phát triển của móng tay. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung đủ chất dinh dưỡng và duy trì thói quen sinh hoạt tốt như bỏ thuốc lá, không thức khuya, tập thể dục nhiều hơn để cơ thể khỏe mạnh, móng tay bóng khỏe.
Nguồn và ảnh: NDTV, Healthline