Hơn một năm ngày SARS-CoV-2 được phát hiện, đến nay đã có 106 triệu người trên toàn thế giới nhiễm vi rút, trong đó có 2,32 triệu ca tử vong.
SARS-CoV-2 là một chủng mới của virus corona, chưa từng xác định được ở người trước đây. Loại vi rút này được báo cáo lần đầu tiên tại Vũ Hán, Trung Quốc vào tháng 12 năm 2019.
Kể từ đó cho đến nay, đại dịch COVID-19 đã là mối quan tâm chung của cả nhân loại. Chúng ta đang tiếp xúc với một lượng lớn thông tin COVID-19 hàng ngày và không phải tất cả đều đáng tin cậy.
Nhân viên y tế lấy mẫu xét nghiệm nCoV cho một người dân ở Tân Cương, Trung Quốc hồi tháng 7/2020. Ảnh: Reuters.
Để người dân có một cái nhìn đúng đắn nhất về COVID-19, WHO đã đưa ra những thông tin quan trọng sau.
SỰ THẬT 1: Các chất bổ sung vitamin và khoáng chất không thể chữa khỏi COVID-19
Theo WHO, các vi chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin D, C và kẽm, rất quan trọng để hệ thống miễn dịch hoạt động tốt và đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, hiện chưa có nghiên cứu chứng minh việc sử dụng các chất bổ sung vi chất dinh dưỡng để điều trị COVID-19.
SỰ THẬT 2: Mọi người KHÔNG nên đeo khẩu trang khi tập thể dục
WHO khuyến cáo mọi người KHÔNG nên đeo khẩu trang khi tập thể dục, vì khẩu trang có thể làm giảm khả năng thở.
Ngoài ra, mồ hôi có thể làm khẩu trang bị ướt nhanh hơn, gây khó thở và thúc đẩy sự phát triển của vi sinh vật. Biện pháp phòng ngừa quan trọng trong khi tập thể dục là duy trì khoảng cách vật lý với người khác ít nhất 2m.
Một vị bác sĩ Trung Quốc xung phong chống dịch COVID-19.
SỰ THẬT 3: Nước hoặc bơi lội không truyền vi rút gây bệnh COVID-19
Vi rút gây bệnh COVID-19 không truyền qua nước khi bơi. Tuy nhiên, vi rút lây lan giữa người với người khi ai đó tiếp xúc gần với người bị bệnh.
WHO khuyến cáo: Tránh đám đông và duy trì khoảng cách ít nhất 2m với những người khác, ngay cả khi bạn đang bơi hoặc tại các khu vực bơi lội. Đeo khẩu trang khi bạn không ở dưới nước. Vệ sinh tay thường xuyên, che khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay. Tốt nhất hãy ở nhà nếu thấy bản thân không khỏe.
SỰ THẬT 4: Khả năng lây lan COVID-19 qua giày là rất thấp
Khả năng COVID-19 lây lan trên giày và lây nhiễm sang cá nhân là rất thấp.
Tuy nhiên để phòng ngừa, đặc biệt là trong những ngôi nhà có trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bò hoặc chơi trên sàn, bạn hãy để giày ở bên ngoài. Điều này sẽ giúp trẻ tránh tiếp xúc với bụi bẩn hoặc bất kỳ chất thải nào có thể bám vào đế giày.
SỰ THẬT 5: Bệnh COVID-19 là do vi rút gây ra, KHÔNG phải do vi khuẩn
WHO nhấn mạnh, vi rút gây ra COVID-19 thuộc họ corona. Thuốc kháng sinh không thể chống lại loại vi rút này.
Một số người bệnh có thể bị nhiễm trùng vi khuẩn do biến chứng của COVID-19, trong trường hợp này, thuốc kháng sinh sẽ được kê đơn để điều trị nhiễm trùng.
Bác sĩ làm việc tại phòng cách ly ở bệnh viện Vũ Hán.
SỰ THẬT 6: Việc sử dụng khẩu trang y tế đúng cách KHÔNG gây ngộ độc CO2 cũng như thiếu oxy
Việc sử dụng khẩu trang y tế kéo dài có thể gây khó chịu. Tuy nhiên, nó không dẫn đến tình trạng ngộ độc CO2 cũng như thiếu oxy. Khi đeo khẩu trang y tế, hãy đảm bảo rằng nó vừa vặn và đủ chặt để bạn có thể thở bình thường. Không sử dụng lại khẩu trang dùng một lần và luôn thay ngay khi chúng bị ướt.
SỰ THẬT 7: Hầu hết những người bị nhiễm COVID-19 đều bình phục
Hầu hết những người bị nhiễm COVID-19 có các triệu chứng nhẹ đến trung bình và có thể hồi phục nhờ chăm sóc hỗ trợ.
Nếu bạn bị ho, sốt và khó thở, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế sớm - trước tiên hãy gọi cho cơ sở y tế của bạn.
Một nhân viên y tế lấy mẫu xét nghiệm COVID-19 cho một bé trai tại trung tâm ở Samarnagar, Siliguri, Ấn Độ.
SỰ THẬT 8: Uống rượu không bảo vệ bạn chống lại COVID-19 và có thể gây nguy hiểm hơn
Sự thật là việc sử dụng rượu sẽ càng gây hại và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác.
SỰ THẬT 9: Máy quét nhiệt KHÔNG THỂ phát hiện COVID-19
Máy quét nhiệt chỉ có hiệu quả trong việc phát hiện những người bị sốt (tức là có nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường), chứ không thể phát hiện những người bị nhiễm COVID-19.
Có nhiều nguyên nhân gây ra sốt, vì vậy bạn nên liên hệ với cơ quan y tế gần nhất để được thăm khám.
SỰ THẬT 10: Thêm hạt tiêu vào đồ ăn KHÔNG ngăn ngừa hoặc chữa được COVID-19
WHO khẳng định hạt tiêu mặc dù rất ngon, nhưng không thể ngăn ngừa hoặc chữa khỏi COVID-19.
Cách tốt nhất để bảo vệ bản thân chống lại loại vi rút mới này là cách xa những người khác ít nhất 2 mét và rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng. Việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đủ nước, tập thể dục thường xuyên và ngủ ngon cũng có lợi cho sức khỏe chung của bạn.
SỰ THẬT 11: COVID-19 KHÔNG truyền qua ruồi
Cho đến nay, không có bằng chứng hoặc thông tin nào cho thấy vi rút SARS-CoV-2 lây truyền qua ruồi.
Vi rút gây ra COVID-19 lây lan chủ yếu qua các giọt bắn được tạo ra khi người bị nhiễm bệnh ho, hắt hơi hoặc nói. Bạn cũng có thể bị nhiễm bệnh khi chạm vào bề mặt bị ô nhiễm và sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng trước khi rửa tay.
Binh sĩ Hàn Quốc khử trùng tại Seoul.
SỰ THẬT 12: Uống metanol, etanol hoặc chất tẩy trắng KHÔNG ngăn ngừa hoặc chữa khỏi COVID-19
Metanol, etanol và chất tẩy trắng là những chất độc. Việc sử dụng chúng có thể dẫn đến tàn tật và tử vong. Chúng sẽ không tiêu diệt được vi rút trong cơ thể bạn, thậm chí sẽ gây hại cho các cơ quan nội tạng của bạn.
SỰ THẬT 13: Việc phơi mình dưới ánh nắng mặt trời hoặc nhiệt độ cao hơn 25 độ C KHÔNG bảo vệ bạn khỏi COVID-19
Bạn có thể nhiễm COVID-19, bất kể thời tiết nắng hay nóng. Vì thế để bảo vệ bản thân, hãy đảm bảo bạn vệ sinh tay thường xuyên và tránh chạm vào mắt, miệng và mũi.
SỰ THẬT 14: Có thể nín thở trong 10 giây trở lên mà không ho KHÔNG có nghĩa là bạn không bị nhiễm COVID-19
1 bác sĩ Trung Quốc chết vì SARS-CoV-2.
Các triệu chứng phổ biến nhất của COVID-19 là ho khan, mệt mỏi và sốt. Một số người có thể phát triển các dạng bệnh nặng hơn, chẳng hạn như viêm phổi.
Cách tốt nhất để xác nhận xem mình có nhiễm vi rút gây bệnh COVID-19 hay không là làm xét nghiệm chứ không phải bài kiểm tra đơn giản này.
SỰ THẬT 15: Thời tiết lạnh và có tuyết KHÔNG THỂ tiêu diệt được vi rút SARS-CoV-2
Không có lý do gì để tin rằng thời tiết lạnh giá có thể giết chết coronavirus mới hoặc các bệnh khác. Nhiệt độ cơ thể bình thường của con người duy trì trong khoảng 36,5 độ C đến 37 độ C, bất kể nhiệt độ bên ngoài hoặc thời tiết.
Cách hiệu quả nhất để bảo vệ bản thân chống lại loại vi rút coronavirus mới là thường xuyên vệ sinh tay bằng cồn xoa bóp hoặc rửa tay bằng xà phòng và nước.
SỰ THẬT 16: Vi rút SARS-CoV-2 KHÔNG THỂ lây qua muỗi đốt
Cho đến nay vẫn chưa có thông tin cũng như bằng chứng nào cho thấy loại coronavirus mới có thể lây truyền qua muỗi. Virus coronavirus mới là một loại virus đường hô hấp lây lan chủ yếu qua các giọt bắn được tạo ra khi người bệnh ho hoặc hắt hơi, hoặc qua các giọt nước bọt hoặc nước mũi.
SỰ THẬT 17: Máy sấy tay KHÔNG hiệu quả trong việc tiêu diệt vi rút SARS-CoV-2
Các bác sĩ Trung Quốc tại bệnh viện.
Máy sấy tay không hiệu quả trong việc tiêu diệt vi rút COVID-19. Để bảo vệ bản thân, hãy thường xuyên rửa tay bằng dung dịch xoa tay có cồn hoặc rửa tay bằng xà phòng và nước. Sau khi tay đã được làm sạch, bạn nên lau khô bằng khăn giấy hoặc máy sấy khí ấm.
SỰ THẬT 18: Vắc xin ngừa viêm phổi KHÔNG bảo vệ chống lại COVID-19
Các loại vắc-xin chống lại bệnh viêm phổi, chẳng hạn như vắc-xin phế cầu khuẩn và vắc-xin Haemophilus influenza type B (Hib), không cung cấp khả năng bảo vệ chống lại vi-rút coronavirus mới.
Virus SARS-CoV-2 rất mới và khác biệt nên nó cần có vắc xin riêng. Các nhà nghiên cứu đang cố gắng phát triển một loại vắc-xin chống lại COVID-19 và WHO đang hỗ trợ của họ.
Mặc dù các loại vắc xin này không có hiệu quả chống lại COVID-19, nhưng việc tiêm phòng các bệnh đường hô hấp rất được khuyến khích để bảo vệ sức khỏe của bạn.
SỰ THẬT 19: Rửa mũi bằng nước muối KHÔNG ngăn được COVID-19
Có một số bằng chứng hạn chế rằng thường xuyên rửa mũi bằng nước muối có thể giúp mọi người nhanh chóng phục hồi hơn sau cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, thường xuyên rửa mũi không được chứng minh là có thể ngăn ngừa COVID-19.
SỰ THẬT 20: Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể bị nhiễm COVID-19
Trẻ nhỏ cũng có thể là đối tượng nhiễm bệnh.
Người già và người trẻ tuổi đều có thể bị nhiễm COVID-19. Những người lớn tuổi và những người có bệnh từ trước như hen suyễn, tiểu đường và bệnh tim dường như dễ bị bệnh nặng hơn.
WHO khuyến cáo mọi người ở mọi lứa tuổi thực hiện các bước để bảo vệ mình khỏi vi rút, chẳng hạn bằng cách tuân thủ vệ sinh tay tốt và vệ sinh hô hấp tốt.
(Nguồn: WHO)