Chuyên gia Lê Tiến Huy gắn liền với danh xưng "chuyên gia triệu view" trên TikTok nhờ cách nói chuyện dí dỏm, tinh thần miệt mài giáo dục sức khỏe cho mọi nhà nhiều năm nay. Trong series mới nhất, chuyên gia Huy tiếp tục tiết lộ nghịch lý 90-50 "xô đổ" quan niệm về bữa sáng đủ chất của trẻ.
Chuyên gia Huy tiết lộ nghịch lý 90-50 "xô đổ" mọi quan điểm bữa sáng của trẻ
Ngưng thờ ơ với nghịch lý dinh dưỡng 90-50
Dẫn khảo sát dinh dưỡng Đông Nam Á (SEANUTS II) trên 14.000 trẻ, chuyên gia Huy tiết lộ con số đáng báo động: 90% trẻ ăn sáng nhưng 50% vẫn thiếu vi chất. Chuyện thật như đùa, nhưng chuyên gia Huy nhấn mạnh không đùa được đâu.
"Điều đó có nghĩa cứ 1.000 phụ huynh cho trẻ ăn sáng thì có đến 500 mẹ có con đối mặt với nguy cơ thiếu hụt vi chất. Cứ 50 trẻ đang ngồi trong lớp sẽ có 25 trẻ gặp nguy cơ tương tự. Và cứ 2 bé ngồi chơi bập bênh thì có 1 bé như vậy", chuyên gia Huy cho hay.
Thực tế, nhiều trẻ có ăn sáng nhưng không hề đủ chất như phụ huynh suy nghĩ. Xôi, cháo, bánh mì… chỉ làm bé no bụng, nhưng sau tất cả, cơ thể tiềm ẩn nguy cơ thiếu chất vì ăn lệch chuẩn dinh dưỡng quá lâu.
Nghe chuyên gia Huy chia sẻ, mẹ có lo con thuộc 50% trẻ ăn sáng thiếu chất?
Bù đắp vi chất cho con bằng bữa sáng có sữa
Bữa sáng kỳ cạch nấu thêm 1 quả trứng gà, 332gr bông cải xanh, 45gr cá nạc… chắc chắn làm khó mẹ rồi. Song, có một giải pháp "nhanh như chớp" và "dễ hơn ăn kẹo" là cho con uống một hộp sữa tươi chứa protein, canxi, iot của cả 3 thực phẩm trên.
"Sữa được Tổ chức Y tế Thế giới công nhận là nguồn dinh dưỡng bổ sung vi chất hiệu quả và tiện lợi hàng đầu cho trẻ. Một hộp nhỏ có đủ protein, canxi, magie, kali, phốt pho, iot, vitamin A-B-D… Mẹ chỉ cần thêm một hộp sữa mỗi sáng để xây nền tảng vững vàng cho con", chuyên gia khẳng định.
Một hộp sữa Cô Gái Hà Lan chứa nhiều dưỡng chất tới mức chuyên gia phải đọc rap luôn
"Có tất cả nhưng thiếu… sữa" trong bữa sáng sẽ làm tăng nguy cơ thiếu vi chất ở trẻ, theo chuyên gia. SEANUTS II cũng chỉ ra thực tế: Có đến 40% trẻ uống chưa đến 4 hộp sữa mỗi tuần. Ngưng thờ ơ với nghịch lý 90-50, mẹ hãy bắt đầu lại với bữa sáng có sữa, ưu tiên dòng sữa tươi dồi dào protein hơn nhé!
Thấu hiểu nỗi lòng của mẹ, Cô Gái Hà Lan mới đây đã cải tiến công thức sữa mới tối ưu hàm lượng đạm béo tốt tự nhiên và thêm 8 vi chất, dựa trên kết quả SEANUTS II. Chỉ một hộp sữa nhỏ mà đáp ứng 20% protein, 40% nhu cầu canxi và 60% nhu cầu vitamin D hàng ngày cho trẻ rồi.
Bữa sáng cùng sữa Cô Gái Hà Lan cho trẻ nền tảng dinh dưỡng vững vàng, khởi đầu ngày mới học tập hiệu quả
Đặc biệt với vị sữa Cô Gái Hà Lan thơm béo hơn trước đây, bữa sáng không chỉ "chất" mà còn ngon, hợp khẩu vị "lạt miệng" của trẻ khi mới ngủ dậy. Bữa sáng có sữa xóa tan âu lo nghịch lý 90-50, mẹ cũng an tâm hơn khi con học tập hiệu quả và lớn khôn vững vàng.
Công ty TNHH FrieslandCampina Việt Nam
Khu phố Bình Đức 1, Phường Bình Hòa, Thành Phố Thuận An, Tỉnh Bình Dương