Không phải cứ tăng cân nhiều mới là khỏe mạnh, trẻ con phát triển toàn diện phải đạt được những tiêu chí này

QV | 20-12-2022 - 11:00 AM

Lấy cân nặng của trẻ để làm thước đo đánh giá cả quá trình tăng trưởng cũng như sự khỏe mạnh của con là một sai lầm lớn của các bậc cha mẹ

Bito là một đứa trẻ 3 tuổi mà ai nhìn cũng không thể ngừng thốt lên "em bé thật khỏe mạnh, nhanh nhẹn, đáng yêu". Thế nhưng với mẹ bé thì "ôi, con nhà em còi lắm, mấy tháng nay chẳng lên cân nào". Trong khi bác sĩ nói rằng, so với tiêu chuẩn cân nặng thì bé đủ chuẩn, không thiếu lạng nào, thì mẹ bé vẫn nhất định "phải tháng nào con cũng lên cân thì em mới yên tâm".

Nghe đến đây, có thể một số người trong chúng ta nhận ra rằng mẹ Bito đã có suy nghĩ khá cứng nhắc về chuyện cân nặng của con cái. Thực tế, mẹ Bito không phải là người duy nhất, có rất nhiều mẹ có cùng tư duy như vậy, tức là lấy cân nặng của con làm thước đo cho sự khỏe mạnh.

Không phải cứ tăng cân nhiều mới là khỏe mạnh, trẻ con phát triển toàn diện phải đạt được những tiêu chí này - Ảnh 1.

Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tăng trưởng tốt không chỉ là "tăng cân" mà phải được đánh giá một cách toàn diện dựa trên nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có các chỉ số về chiều cao, tỷ lệ thích hợp giữa cân nặng và chiều cao dựa theo tháng tuổi, sức đề kháng của trẻ, mức độ ăn ngon miệng, khả năng ăn đa dạng nhiều nhóm thực phẩm… Trên cơ sở đó, những bé dù mũm mĩm, tăng cân đều nhưng lại hay ốm, kén ăn... thì cũng không thể coi là tăng trưởng tốt. Ngược lại, một bé tăng cân chậm một chút nhưng đều đặn hàng năm, lại có tỷ lệ phù hợp giữa chiều cao và cân nặng phát triển hài hòa, vóc dáng cân đối, thể chất khỏe mạnh, cộng với tăng chiều cao đầy đủ, có thói quen ngủ tốt, ăn ngon miệng, hệ miễn dịch khỏe mạnh ít ốm đau... thì vẫn được coi là tăng trưởng tốt.

Làm sao để trẻ có sự phát triển vượt trội?

Trẻ được đánh giá là có thể phát triển vượt trội chỉ khi có sự phát triển tối ưu các chỉ số cơ thể, bao gồm cả thể trạng lẫn trí tuệ.

Trong những năm đầu đời, cụ thể là trước 5 tuổi, mẹ cần theo dõi tốc độ tăng trưởng của trẻ. Đây là khoảng thời gian được xem là cửa sổ vàng, có tác động lâu dài đến sức khỏe tầm vóc, sự phát triển thể chất lẫn trí não của trẻ về sau. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ là tiền đề cho một cơ thể khỏe mạnh, đáp ứng được nhu cầu năng lượng để trẻ phát triển tốt về thể trạng lẫn trí não. Tuy nhiên, nhiều mẹ chỉ tập trung vào thể trạng, quan tâm đến chuyện cân nặng của con mà quên đi điều cốt lõi rằng con cần khỏe mạnh, ăn ngủ ngon, miễn dịch khỏe không bệnh tật ít ốm vặt... Kết quả, cho dù con có tăng cân nhưng sức khỏe tổng thể lại không đảm bảo, có vậy thì mục đích giúp con phát triển vượt trội cũng khó đạt được.

Câu hỏi nhiều bố mẹ hay đặt ra là: Cần làm gì để giúp trẻ phát triển tối ưu? Muốn vậy, mẹ cần làm được những điều sau cho con:

Không phải cứ tăng cân nhiều mới là khỏe mạnh, trẻ con phát triển toàn diện phải đạt được những tiêu chí này - Ảnh 2.

Đầu tiên, cần cân bằng chế độ dinh dưỡng cho con

Dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao của trẻ. Để hỗ trợ con phát triển chiều cao tối ưu, cha mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng: chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Với trẻ sơ sinh, nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và có chế độ ăn dặm hợp lý, cân bằng dinh dưỡng ở giai đoạn tiếp theo.

Thứ hai, cần cho con ngủ đủ giấc mỗi ngày

Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cả người lớn và trẻ em. Khi trẻ ngủ sâu, não sẽ tiết ra hormone tăng trưởng GH, giúp trẻ phát triển về cân nặng và chiều cao. Vì vậy, để tăng chiều cao cho trẻ, cha mẹ nên đảm bảo cho con ngủ đủ giấc, khoảng 8 tiếng liên tục trong mỗi đêm.

Thứ ba, khuyến khích con vận động phù hợp mỗi ngày

Ngày nay, rất nhiều trẻ thường "vùi đầu" vào các thiết bị điện tử mà lười vận động. Điều này rất có hại cho sự phát triển của con, cả về thể chất, lẫn trí não. Để khuyến khích con vận động, cha mẹ nên cho trẻ tham gia các hoạt động bổ ích như tham quan, dã ngoại, leo núi, vui chơi giải trí hoặc tham gia vào các hoạt động thể chất như chạy bộ, đạp xe, đi bơi…

Không phải cứ tăng cân nhiều mới là khỏe mạnh, trẻ con phát triển toàn diện phải đạt được những tiêu chí này - Ảnh 3.

Ngoài ra,để con luôn khỏe mạnh và có sự phát triển vượt trội, mẹ cũng nên bổ sung thêm các sản phẩm dinh dưỡng cho con. Bộ sản phẩm dinh dưỡng công thức ColosBaby bao gồm: Colosbaby Gold 2+, Colosbaby Bio 2+ và Colosbaby IQ 2+ là những sản phẩm mẹ có thể lựa chọn cho con. Bộ sản phẩm bổ sung lượng kháng thể IgG tự nhiên trong sữa non ColosIgG 24h với hàm lượng chuẩn khoa học vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch bên trong cơ thể, vừa bổ sung các vi chất giúp con phát triển toàn diện từ bên trong

Không phải cứ tăng cân nhiều mới là khỏe mạnh, trẻ con phát triển toàn diện phải đạt được những tiêu chí này - Ảnh 4.

ColosBaby Gold giúp tăng cường miễn dịch, giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn hô hấp, tăng miễn dịch đường tiêu hóa và giúp bé tăng cân tốt.

ColosBaby Gold - được chứng nhận lâm sàng giúp giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn hô hấp, tăng cường miễn dịch tiêu hóa và tăng cân tốt.

Kết quả nghiên cứu thực hiện bởi Viện Dinh Dưỡng quốc gia cho thấy, sử dụng ColosBaby Gold giúp giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn hô hấp (biểu hiện ho, sốt, viêm họng, sổ mũi) tăng cường miễn dịch tiêu hoá (ít mắc tiêu chảy hơn) và tăng cân, tăng chiều cao tốt sau 4 tuần. Nghiên cứu này là bằng chứng khoa học có ý nghĩa khẳng định vững chắc cho chất lượng và hiệu quả của sản phẩm. Chi tiết hơn, sau 3 tháng sử dụng sản phẩm ColosBaby Gold, trẻ tiếp tục có sự cải thiện về miễn dịch một cách rõ rệt với các chỉ số:

Colosbaby Gold giúp giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn hô hấp (với các biểu hiện ho, viêm họng, sổ mũi, sốt). Tỷ lệ mắc các bệnh đường hô hấp giảm sau 1 tháng; 78,7% trẻ ít mắc bệnh đường hô hấp hơn theo đánh giá từ phụ huynh.

Colosbaby Gold giúp tăng miễn dịch đường tiêu hoá. Tỷ lệ mắc tiêu chảy giảm trong vòng 1 tháng; 76,7% trẻ ổn định tiêu hoá hơn, ít mắc rối loạn tiêu hoá hơn theo đánh giá từ phụ huynh.

Colosbaby Gold giúp Tăng cân tốt. Cân nặng tăng sau 4 tuần và tăng rõ rệt sau 3 tháng; 83,2% bố mẹ hài lòng về tình trạng cải thiện cân nặng của bé.

Không phải cứ tăng cân nhiều mới là khỏe mạnh, trẻ con phát triển toàn diện phải đạt được những tiêu chí này - Ảnh 6.

CÙNG CHUYÊN MỤC
XEM