Ai cũng mong muốn sở hữu được vóc dáng thon thả, cân đối nhưng điều này còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống khoa học, tập luyện chăm chỉ hàng ngày. Ngoài ra, ngay khi thức dậy vào buổi sáng, liệu bạn đã thực hiện được những hoạt động tốt cho cả sức khỏe lẫn cân nặng hay chưa?
Thử làm bài Quiz dưới đây xem bạn có đang làm được những việc giúp giảm cân hiệu quả vào buổi sáng chưa nhé!