Tin tức, bài viết liên quan về: bữa tối đúng cách
-
Một kiểu ăn tối có thể gây tổn thọ, khuyến cáo cần ăn tối theo nguyên tắc "3 không"
Sức khỏe
-24/02/2023 10:50
(Tổ Quốc) - Nhiều người duy trì thói quen ăn tối không tốt trong thời gian dài, điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh cho cơ thể. Bởi vậy mới có câu "bữa tối quyết định tuổi thọ".
-
5 nguyên tắc ăn tối giúp bạn tránh xa béo phì, mất ngủ và bệnh tật
Đời sống
-07/10/2022 14:00
(Tổ Quốc) - Chúng ta đều biết rằng ăn đủ 3 bữa một ngày mới đủ dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hầu hết mọi người chỉ tập trung vào bữa trưa và bữa sáng mà không chú trọng cách ăn tối sao cho đúng.