(Tổ Quốc) - Chưa kết thúc đường chạy marathon quen thuộc, chàng trai 23 tuổi này đã vĩnh viễn ra đi để lại nhiều ước mơ, hoài bão của tuổi trẻ.
Chàng trai 23 tuổi bị nhồi máu cơ tim và tử vong trên đường chạy đua marathon
Ngày 14/1, cộng đồng mạng facebook được một phen xôn xao, bất ngờ và vô cùng thương tiếc cho sự ra đi đột ngột của chàng trai trẻ Võ Văn Thơm (Bình Thuận) khi chưa kịp kết thúc đường chạy HCMC Marathon 2019, một giải đấu quen thuộc với nhiều chàng trai trẻ.
Trước đó, vào ngày 13/1, khi đang tham gia đường chạy HCMC Marathon 2019 cự ly 42 km thì đến km 18, chàng trai bất ngờ ngã gục trên đường chạy. Ngay sau đó, dù được cấp cứu hồi sức tại hiện trường và đưa về bệnh viện cứu chữa nhưng chàng trai không qua khỏi. Đây là năm thứ 6 giải chạy HCMC Marathon được tổ chức. Năm nay giải chạy thu hút hơn 9.000 vận động viên tham gia với các cự ly 5 km, 10 km, 21 km và 42 km.
Ngày 14/1, cộng đồng mạng facebook được một phen xôn xao, bất ngờ và vô cùng thương tiếc cho sự ra đi đột ngột của chàng trai trẻ Võ Văn Thơm (Bình Thuận) khi chưa kịp kết thúc đường chạy HCMC Marathon 2019.
BS Trịnh Văn Hải, trưởng khoa cấp cứu BV FV, người trực tiếp cấp cứu cho Thơm tại hiện trường cho biết, Thơm không có tiền sử bệnh tim mạch. Khi tiếp cận tại hiện trường, bệnh nhân đã trong tình trạng ngưng tim. Nguyên nhân tử vong có khả năng là do vận động viên hoạt động quá sức chịu đựng của tim, dẫn đến trụy tim. Mặc dù vậy, nguyên nhân tử vong cuối cùng vẫn phải chờ kết quả giải phẫu tử thi.
Thông qua trường hợp này, giới chuyên gia cảnh báo việc vận động quá sức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Với việc chạy bộ, rất nhiều bạn trẻ hào hứng tham gia theo sở thích trong khi không hề hiểu rõ tình trạng sức khỏe bản thân. Việc không kiểm tra sức khỏe trước mỗi lần tham gia giải đấu, chủ quan nghĩ mình còn trẻ khỏe có thể dẫn đến những hệ lụy đáng tiếc, nhẹ thì bị chấn thương, nặng thì có thể mắc bệnh lý liên quan đến tim mạch và thậm chí gây tử vong trong tích tắc.
Giới chuyên gia cảnh báo việc vận động quá sức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chuyên gia cảnh báo bệnh lý tim mạch ngày càng trẻ hóa, bất cứ ai - kể cả giới trẻ cũng cần cẩn trọng
Theo GS.TS Nguyễn Lân Việt (Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam), hiện nay có rất nhiều người trẻ nhưng đã bị tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, béo phì, đái tháo đường… Chính bản thân chuyên gia thấy có thanh niên 28 tuổi nhưng đã bị nhồi máu cơ tim cấp. Điều đó cho thấy bệnh lý tim mạch đang ngày càng trẻ hóa nhưng do tâm lý chủ quan, nghĩ mình còn trẻ khỏe, nhiều người không đi khám và điều trị kịp thời, đến khi phát hiện thì đã quá muộn.
GS.TS Nguyễn Lân Việt phát biểu, mỗi năm trên thế giới có khoảng 17,5 triệu người bị tử vong vì các bệnh tim mạch. Trong các bệnh tim mạch, tăng huyết áp là bệnh lý phổ biến nhất trong cộng đồng. Đây cũng là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất gây nên nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, thậm chí có thể khiến người bệnh tử vong.
Hiện nay có rất nhiều người trẻ nhưng đã bị tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, béo phì, đái tháo đường…
Tình trạng này gia tăng ở người trẻ đến chóng mặt. Theo báo cáo của Hội Tim mạch Việt Nam, tăng huyết áp đang ngày càng trở thành một vấn đề lớn đối với y tế cộng đồng. Số liệu mới nhất từ chương trình phòng chống tăng huyết áp quốc gia cho thấy, tỷ lệ các ca mắc bệnh trên 25 tuổi chiếm 47,3%, con số này tương đương xấp xỉ 20,8 triệu bệnh nhân. Khả năng mắc bệnh ở nam giới cao hơn nữ giới với tỷ lệ tương ứng là 56,4% và 42,6%.
GS Nguyễn Lân Việt cho rằng, để phát hiện sớm bệnh lý tim mạch nói chung cũng như người trẻ vẫn nghĩ mình còn khỏe mạnh thì chỉ có cách là khám sức khỏe toàn diện theo định kỳ. Kèm khám lâm sàng, các bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra một số xét nghiệm cơ bản như điện tâm đồ, siêu âm tim, siêu âm bụng, sinh hóa máu… để phát hiện kịp thời những bệnh lý mà triệu chứng lâm sàng chưa thể hiện rõ.
Để phát hiện sớm bệnh lý tim mạch nói chung cũng như người trẻ vẫn nghĩ mình còn khỏe mạnh thì chỉ có cách là khám sức khỏe toàn diện theo định kỳ.
Để phòng ngừa trụy tim, đột tử cũng như bệnh tim mạch nói chung, chuyên gia lưu ý ngay từ khi còn trẻ, mọi người cần phải thực hiện và duy trì lối sống lành mạnh để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh. Không hút thuốc lá, hạn chế tối đa rượu bia, duy trì thói quen ăn ít muối, hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo động vật và thức ăn chứa nhiều cholesterol… Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh mỗi ngày, tập luyện và vận động đều đặn, tránh quá sức, thường xuyên thư giãn, tránh căng thẳng thần kinh, kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần.
Đối với những người chuẩn bị tham gia bất cứ cuộc thi nào đòi hỏi sự vận động liên tục trong thời gian có hạn, nhất định phải tiến hành khám sức khỏe trước khi thi đấu. Trước khi thi đấu cần khởi động đúng cách, trong cuộc thi như chạy marathon cần đảm bảo hít thở đúng cách, đảm bảo ăn sáng đầy đủ trước khi tiến hành chạy, sau chạy cần tiến hành lăn cơ để không cảm thấy căng cơ sau buổi chạy…
Duy trì thói quen ăn ít muối, hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo động vật và thức ăn chứa nhiều cholesterol… vì một trái tim khỏe mạnh.
Sau ngày chạy marathon cần chạy một quãng ngắn để phục hồi cơ thể, tránh căng cứng. Trong quá trình chạy nếu thấy cơ thể đuối sức hoặc nhận ra bất cứ sự bất thường nào cũng cần dừng lại ngay vì đừng quên sức khỏe là trên hết!
