(Tổ Quốc) - Có những nhóm thực phẩm bạn cần kiêng tuyệt đối khi bị sốt xuất huyết, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi hơn.
Dịch bệnh sốt xuất huyết chưa có dấu hiệu dừng lại, thậm chí có xu hướng lan rộng. Nhất là trong thời điểm hiện tại, thời tiết nóng ẩm ở miền Bắc rất thuận lợi cho muỗi sinh sôi. Thông tin từ Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) cho thấy, tính đến thời điểm hiện tại, Hà Nội ghi nhận thêm 59 ổ dịch sốt xuất huyết. Chỉ trong 1 tuần, từ 4/8 đến 11/8, có tới 762 ca mắc, tăng hơn 100 ca sốt xuất huyết so với tuần trước đó.
Trang bị sẵn kiến thức về bệnh sốt xuất huyết đóng vai trò rất quan trọng trong phòng và chữa bệnh. Nếu không may bị sốt xuất huyết, bạn cần kiêng một số nhóm thực phẩm để cơ thể nhanh chóng phục hồi.
3 thực phẩm bệnh nhân sốt xuất huyết cần tránh để nhanh khỏi bệnh
1. Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Theo Healthline, sốt xuất huyết làm giảm khả năng tiêu hóa, khiến người bệnh khó tiêu hóa các chất béo. Khi ăn những thực phẩm giàu chất béo vào cơ thể, khiến hệ tiêu hóa làm việc kém hiệu quả, sức khỏe thêm phần giảm sút hơn.
Những đồ ăn nhiều dầu mỡ nói chung cũng không có lợi cho cơ thể, có thể dẫn đến tăng huyết áp và tăng lượng cholesterol. Điều này cản trở rất nhiều cho việc hồi phục của cơ thể và làm hệ miễn dịch bị suy yếu. Bên cạnh đó việc tiêu thụ thực phẩm dầu mỡ làm khó tiêu và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của người bệnh.
2. Đồ cay nóng
Đồ ăn cay nóng là điều tối kỵ đối với người bị sốt xuất huyết, việc tiêu thụ thực phẩm cay nóng làm axit tích tụ trong dạ dày dẫn đến tổn thương và loét thành mạch. Việc tổn thương này cản trở quá trình hồi phục và chống chọi với bệnh tật.
Những thực phẩm cay nóng cũng thúc đẩy sự tích tụ axit trong dạ dày, gây kích ứng dạ dày, làm tăng nguy cơ xuất huyết tiêu hóa. Do đó nên tránh những món cay khi bạn đang bị sốt xuất huyết.
3. Nước uống có ga, nước ngọt, đồ uống có chứa caffeine
Những thực phẩm này càng khiến cơ thể mệt mỏi hơn, phá vỡ cơ bắp… không có sức để chống chọi lại bệnh tật, bao gồm cả sốt xuất huyết.
Khi dùng những món thực phẩm này, não sẽ bị kích thích, huyết áp tăng lên, tim đập nhanh, cơ thể mệt mỏi hơn. Khi đang bị sốt xuất huyết vốn rất mệt mỏi, dùng những loại đồ uống làm mệt mỏi hơn, chắc chắn sẽ rất nguy hiểm, người bệnh sốt xuất huyết khó bình phục hơn hẳn.
Những nhóm thực phẩm người bệnh sốt xuất huyết nên bổ sung
1. Nước dừa, nước ép trái cây, nước lọc ấm
Một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất đi kèm với bệnh sốt xuất huyết là mất nước. Trong khi uống nước dừa có khả năng bù nước cực kỳ tốt. Do đó, bạn nên uống nước dừa khi bị sốt xuất huyết. Điều này giúp cơ thể nhanh khỏe hơn.
Đôi khi, bạn có thể thay bằng nước ép trái cây như nước ép cam, nước dứa, nước ép lựu đều cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể nhanh hồi phục hơn. Ngoài ra, uống nước lọc ấm là biện pháp cấp nước rẻ tiền, giúp bạn nhanh hồi phục khi bị sốt xuất huyết.
2. Thực phẩm giàu vitamin
Bệnh nhân sốt xuất huyết phải có chế độ ăn giàu protein. Bởi lẽ, một bữa ăn có nhiều protein chất lượng tốt giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Một số loại thực phẩm giàu protein cơ thể cần bao gồm trứng, thịt gà, cá và các sản phẩm từ sữa. Những thực phẩm này cung cấp cho cơ thể lượng chất dinh dưỡng phù hợp mà cơ thể bị mất trong quá trình nhiễm trùng. Chúng cũng cung cấp amino acid để tái tạo tế bào và hỗ trợ sự phục hồi, rất cần thiết cho người bệnh sốt xuất huyết.
3. Thực phẩm giàu vitamin C
Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh… có tác dụng chống oxy hóa rất tốt nên rất cần cho người bệnh sốt xuất huyết - những người có hệ miễn dịch suy yếu, rất cần phục hồi sức khỏe. Chúng cũng có hàm lượng chất xơ cao nên cũng rất tốt để điều trị chứng khó tiêu.
4. Súp rau củ quả
Khi đối mặt với bệnh sốt xuất huyết và các triệu chứng của nó, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng kiệt sức. Lúc này, món súp rau củ quả với nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ giúp cơ thể chống lại virus, nhanh phục hồi sức khỏe.
5. Trà thảo mộc
Một ngụm trà thảo mộc có thể giúp bệnh nhân sốt xuất huyết làm dịu các triệu chứng của bệnh. Trà thảo mộc giúp kiểm soát các triệu chứng đau họng và sốt.
Các chuyên gia khuyên nên sử dụng trà gừng, vừa đơn giản dễ làm vừa giàu đặc tính chống viêm và chứa chất chống oxy hóa giúp giảm sốt xuất huyết.
