Tin tức, bài viết liên quan về: giấc ngủ sâu
-
Buồn ngủ và ngủ mọi lúc có phải là bệnh: Tìm hiểu về chứng ngủ rũ
Sức khỏe
-12/10/2023 16:27
(Tổ Quốc) - Buồn ngủ mọi lúc mọi nơi, lăn vào giấc ngủ một cách không kiểm soát, thậm chí thường xuyên cảm giác giống "bị bóng đè" khi ngủ liệu có phải là những biểu hiện bình thường?
-
Người sau 50 tuổi có 3 "nhanh" này thường sống thọ, nếu có trên 2 điều thì xin chúc mừng
Đời sống
-06/04/2023 20:00
(Tổ Quốc) - Sau 50 tuổi, nếu có 3 đủ “nhanh” này thì chứng tỏ cơ thể bạn vẫn còn khỏe mạnh. Quan tâm tới cơ thể nhiều hơn để kéo dài tuổi thọ.
-
Khảo sát 1.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải thể thao mà là 2 điểm này
Đời sống
-02/04/2023 08:25
(Tổ Quốc) - Nhiều người cứ nghĩ rằng chăm chỉ tập luyện thể thao chính là điểm mấu chốt để tăng tuổi thọ. Trên thực tế, kết quả khảo sát 1.000 người trăm tuổi chỉ ra 2 điểm này mới là yếu tố quan trọng nhất.
-
Ngủ trong khi TV vẫn mở: Thói quen tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh
Đời sống
-15/12/2022 21:00
(Tổ Quốc) - Nhiều người có thói quen với việc ngủ để TV mở nhằm ngăn chặn những âm thanh khác hoặc khiến họ thoát khỏi suy nghĩ hay cảm giác lo lắng. Tuy nhiên nhiều chuyên gia và các nghiên cứu đã chứng minh thói quen này ảnh hưởng rất lớn đến đến sức khoẻ của bạn.
-
7 cách giúp bạn có thể ngủ ngon trong thời tiết nắng nóng
Sức khỏe
-24/04/2019 11:16
(Tổ Quốc) - Mới chỉ vào mùa hè nhưng thời tiết ở nhiều nơi trên nhiều vùng đã đạt ở mức kỷ lục với hơn 40 độ C. Những ngày này, để có được giấc ngủ ngon với nhiều người quả là điều không phải dễ dàng. Dưới đây là những cách giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn trong những ngày thời tiết oi bức.
-
Bất ngờ bí quyết ngủ trong vòng 2 phút của quân đội Mỹ
Sức khỏe
-02/01/2019 20:59
(Tổ Quốc) - Chỉ cần hai phút để ngủ thiếp đi? Điều này là hoàn toàn có thật và tỷ lệ thành công lên tới 96%.