Tin tức, bài viết liên quan về: kỹ thuật chìm vào giấc ngủ
-
Làm thế nào để dễ dàng chìm vào giấc ngủ trong 60 hoặc 120 giây?
Sức khỏe
-06/07/2023 19:39
(Tổ Quốc) - Thư giãn, vệ sinh giấc ngủ, hít thở theo chu kỳ... là những phương pháp có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.