Tin tức, bài viết liên quan về: kỹ thuật thở 4-7-8
-
Bài tập hít thở giúp những người mất ngủ kinh niên cũng ngủ được chỉ trong vòng 1 phút
Sức khỏe
-20/10/2022 16:59
(Tổ Quốc) - Có được giấc ngủ ngon là một phần quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nhiều người phải "vật lộn" để dễ dàng đi vào giấc ngủ và điều này đã khiến chất lượng giấc ngủ giảm đi rất nhiều.