Ngoài kem chống nắng, áo chống nắng cũng có những "chỉ số" cụ thể để ngăn tia cực tím, người di chuyển đường dài rất nên lưu tâm

Vào những ngày nắng nóng như hiện nay, áo chống nắng hẳn là vật bất ly thân của mọi người, nhất là hội chị em luôn muốn có làn da trắng sáng, trẻ trung. Dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 kéo dài 5 ngày và áo chống nắng càng không thể thiếu trên hành trình di chuyển của bạn để kỳ nghỉ trọn vẹn, không sợ xấu, không sợ đen da. 

Áo chống nắng hẳn là vật bất ly thân của mọi người, nhất là hội chị em luôn muốn có làn da trắng sáng, trẻ trung. (Ảnh: TM)

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chọn áo chống nắng đúng cách. Đi ngoài đường những ngày này, không khó để nhận ra nhiều người vẫn chủ quan chỉ cần khoác một chiếc áo dài tay, áo có mũ che... là yên tâm lao vun vút trong trời nắng nóng. 

Chị Ngân (nhân viên văn phòng tại Cầu Giấy, Hà Nội) kể, chị cũng là người sợ da bắt nắng, da đen vào mùa hè... nên luôn mang sẵn áo chống nắng. Nhưng khi hỏi tiêu chí chọn áo chống nắng thế nào để ngăn tia UV, chị đáp vỏn vẹn: "Miễn là áo dài tay, có mũ trùm chắn nắng là yên tâm rồi".

Nhiều người ra đường giữa trời nắng nóng chỉ khoác áo dài tay có mũ trùm là yên tâm ngăn tia UV, đây là suy nghĩ sai lầm. (Ảnh: TM)

Đây cũng là suy nghĩ của chị Phương (Thanh Xuân, Hà Nội). "Mình quan trọng nhất là áo chống nắng phải có mũ rộng vành để chắn nắng chiếu mặt, thế là bớt sợ già sợ nhăn rồi. Áo chống nắng cũng có chỉ số chống nắng sao? Mình không để ý chuyện này lắm. Áo che chắn nắng là được rồi mà", chị Phương vô tư nói.

Theo DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội) - chuyên gia có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực chống nắng, thực ra áo chống nắng cũng có những tiêu chí lựa chọn, có chỉ số cụ thể nếu chị em muốn lựa chọn để mặc đi ngoài nắng, mục đích để ngăn chặn tia UV tối đa tấn công làn da. 

Đừng chỉ dựa vào mỗi kem chống nắng, che chắn vật lý như mặc áo chống nắng đóng vai trò cực kỳ quan trọng để ngăn tia cực tím, chống nhăn ngăn già vô cùng hiệu quả mà không tốn kém.

Vào kỳ nghỉ lễ kéo dài, được dự báo nắng nóng diện rộng, luôn mang theo một chiếc áo chống nắng bên mình trong những ngày đi chơi sẽ giúp chị em bảo vệ da hiệu quả hơn. Vậy mặc áo chống nắng cần đảm bảo các "chỉ số" cụ thể sau:

1. Chất vải may áo chống nắng

"Áo có vải bằng polyester, nylon, denim, len có khả năng chống nắng tốt hơn những loại vải thông thường khác như cotton…", DS Khuê Vũ chia sẻ.

Nếu bạn mê mẩn một chiếc áo dạng cotton thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi nhanh, nhược điểm khó tránh là khả năng chống tia UV giảm đáng kể.

2. Màu sắc áo chống nắng

Nhiều người vẫn nghĩ, vải sáng màu mặc mát, dễ chịu hơn vải tối màu. Vì thế, áo chống nắng màu sáng có khả năng chống lại tia UV tốt hơn. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy.

"Vải sáng màu như màu trắng, vàng... hấp thụ nhiệt ít hơn nhưng khả năng chống lại tia UV lại kém hơn vải tối màu. Trong khi đó, vải tối màu như xanh đậm, đỏ, đen... hấp thụ nhiệt nhiều hơn, gây cảm giác nóng, khó chịu hơn nhưng khả năng chống tia UV lại tốt hơn", DS Khuê Vũ cho hay.

3. Độ dày áo chống nắng

Cùng một chất liệu thì vải đan chặt, dày có khả năng chống tia UV tốt hơn vải đan thưa mỏng.

Để kiểm tra độ dày mỏng của áo, bạn có thể đưa vải lên chỗ có ánh sáng mặt trời. Nếu thấy tia sáng có thể xuyên qua thì tia UV cũng xuyên qua và làm hại đến da.

4. Độ chật - rộng của áo chống nắng

Áo chống nắng chật hay rộng cũng ảnh hưởng đến khả năng xuyên qua của tia cực tím. Lời khuyên cho bạn là lựa chọn một chiếc áo vừa vặn, thoải mái. Nếu chọn áo chật thì khi hoạt động dễ làm áo giãn ra, tạo các khe hở, vô tình khiến tia UV xuyên qua dễ dàng.

5. Áo khô ráo hay ẩm ướt

Một chiếc áo chống nắng ẩm ướt thì khả năng chống tia UV cũng giảm đi, mặc dù nó có thể khiến bạn cảm thấy mát mẻ hơn. Do đó, lựa chọn áo chống nắng khoác lên người, bạn chú ý áo cần đảm bảo khô ráo, tránh bị ẩm ướt.

6. Áo chống nắng có UPF từ 30 trở lên

Nếu bạn không chắc áo chống nắng của mình có khả năng chống tia UV đến mức độ nào, lời khuyên là hãy mua của những hãng uy tín có nhãn ghi chỉ số UPF từ 30 trở lên.

"Giống như kem chống nắng có SPF là chỉ số đo lường khả năng chống lại tia UVB, UPF là chỉ số bảo vệ khỏi tia tử ngoại của chất liệu vải trong ngành may mặc như quần áo, khẩu trang. Nếu như SPF trong kem chống nắng là chỉ số bảo vệ khỏi tia UVB thì UPF cho thấy khả năng bảo vệ da trước cả UVA và UVB. UPF càng cao thì khả năng bảo vệ càng tốt", DS Khuê Vũ giải thích. Cụ thể:

- UPF từ 15-24: mức bảo vệ tốt khoảng 93-96%.

- UPF từ 25-39: có thể bảo vệ từ 96-97,4%.

- UPF từ 40-50: có thể bảo vệ từ 97,5-98%.

Chuyên gia lưu ý, khi đi ra ngoài đường, mặc áo chống nắng là điều bắt buộc nhưng cần kết hợp song song với bôi kem chống nắng để phòng chống lão hóa.

"Để bảo vệ tốt nhất khi ra trời nắng, ngoài việc chọn và mặc một chiếc áo chống nắng có chỉ số UPF 50, đeo kính, khẩu trang bạn vẫn nên sử dụng cả kem chống nắng. Tuyệt đối không được coi nhẹ kem chống nắng trong công cuộc ngăn tia UV làm hại da", DS Khuê Vũ nhấn mạnh.

Theo giới chuyên gia, dù bạn có chống nắng từ bên ngoài cẩn thận thế nào thì kem chống nắng vẫn luôn phải là vật bất ly thân nếu muốn có làn da trẻ lâu nhất có thể. Nhất là vào mùa hè, ánh nắng mặt trời gay gắt, làn da chúng ta dễ tiếp xúc nhiều với tia UV hơn. Việc bôi kem chống nắng lại càng cần thiết để trì hoãn lão hóa.

Vì vậy, dù mặc áo chống nắng đầy đủ thì chị em cũng vẫn cần chú ý bôi kem chống nắng đúng cách để đạt hiệu quả chống nhăn, ngăn già tốt nhất.