Tin tức, bài viết liên quan về: nhịn ăn gián đoạn

• 

  Tìm ra phương pháp ăn kiêng dễ thực hiện hơn nhịn ăn gián đoạn

  Sức khỏe

  -

  06/02/2024 14:30

  (Tổ Quốc) - Các nhà khoa học đến từ Đại học Monash, Úc vừa tìm ra một phương pháp ăn kiêng thay thế ít nghiêm ngặt và dễ thực hiện hơn so với phương pháp nhịn ăn gián đoạn truyền thống.

• 

  Bùng nổ phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn 16/8, kết quả có thực sự tốt như lời đồn?

  Đời sống

  -

  15/08/2022 10:25

  (Tổ Quốc) - Nhịn ăn gián đoạn 16:8 hay còn gọi là nhịn ăn không liên tục 16:8. Đây là phương pháp giảm cân bằng cách hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống có chứa calo trong 8 giờ/ngày và kiêng ăn trong 16 giờ còn lại.