Tin tức, bài viết liên quan về: thiếu ngủ
-
Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ, cộng với thói quen vận động thế này dễ dẫn đến tổn thọ
Chuyên trang Trí thức trẻ
-20/06/2023 18:00
(Tổ Quốc) - Để cải thiện sức khỏe, bất kì ai cũng cần nỗ lực thay đổi thói quen sống, bao gồm cả hoạt động thể chất và chất lượng giấc ngủ.
-
Thiếu ngủ tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ: Chuyên gia Harvard chỉ ra dấu hiệu
Chuyên trang Trí thức trẻ
-10/05/2023 20:42
(Tổ Quốc) - Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất lượng giấc ngủ kém, thiếu ngủ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch, bao gồm cả đau tim, đột quỵ.
-
Nghiên cứu 300.000 người, phát hiện tác hại không ngờ của mất ngủ, thiếu ngủ
Sức khỏe
-18/03/2023 07:55
Nghiên cứu mới cho thấy mất ngủ, thiếu ngủ có những tác hại rõ rệt đến sức khỏe tim mạch.
-
Những người ngủ kiểu này có nguy cơ đau tim, đột quỵ cao hơn
Chuyên trang Trí thức trẻ
-17/03/2023 20:15
(Tổ Quốc) - Các nhà nghiên cứu ở Thụy Điển phát hiện ra rằng ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm có nguy cơ cao đối mặt với bệnh động mạch ngoại biên, tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ.
-
5 thói quen nên làm mỗi tối để bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn
Chuyên trang Trí thức trẻ
-01/02/2023 18:38
(Tổ Quốc) - Giấc ngủ ngon là một trong những yếu tố giúp duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người phải "vật lộn" nhiều cách để tiến vào giấc ngủ.
-
Làm điều này mỗi tối có thể tăng nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính nguy hiểm
Đời sống
-21/09/2022 00:00
(Tổ Quốc) - Mới đây, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn có thói quen này vào buổi tối, bạn có thể có nguy cơ cao mắc một số bệnh mạn tính.