Kết quả tìm kiếm
-
Một thói quen trong khi nấu nướng có thể khiến cả nhà hấp thụ thêm nhiều "chất béo xấu"
Chuyên trang Trí thức trẻ
-11/10/2024 09:10
(Tổ Quốc) - Thói quen không tốt khi nấu ăn có thể làm tăng "chất béo xấu" trong thực phẩm, gây hại cho sức khỏe.
-
Bữa cơm nhà nấu ngay món canh giàu protein, ít chất béo lại giúp cải thiện khả năng miễn dịch và giảm bệnh tật
Gia đình
-22/09/2024 15:15
(Tổ Quốc) - Vào những bữa cơm gia đình bạn hãy chuẩn bị một bát canh nấm cá cơm cho bản thân và gia đình mình thưởng thức nhé.
-
Mùa đông nên ăn nhiều 4 loại thịt này, ít chất béo và calo, giàu dinh dưỡng
Sức khỏe
-30/12/2023 12:03
(Tổ Quốc) - 4 loại thịt dinh dưỡng thích hợp cho mùa đông, vừa ngon, vừa bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe.
-
3 loại thịt ít chất béo, giàu protein tốt cho tim mạch, giá thành rẻ luôn sẵn tại chợ
Đời sống
-25/12/2023 10:42
(Tổ Quốc) - Bệnh tim mạch là một trong những nhóm bệnh có tỉ lệ gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Để phòng tránh nó, bạn có thể ăn thường xuyên 3 loại thịt này.
-
Ăn 1 thứ ngay đầu bữa ăn giúp hạn chế hấp thu chất béo, giảm cả mỡ nội tạng, nguy cơ tiểu đường
Đời sống
-05/10/2023 18:00
(Tổ Quốc) - Phương pháp này có thể giúp ích cho quá trình tiêu hóa, thậm chí có thể giúp mang lại hiệu quả giảm cân.
-
Các chuyên gia tiết lộ: Thói quen trước khi tập thể dục có thể ngăn bạn đốt cháy chất béo nhanh chóng
Sức khỏe
-16/09/2023 14:18
(Tổ Quốc) - "Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục" vẫn luôn là cuộc tranh luận nổ ra trong nhiều năm.
-
3 thay đổi nhỏ trong ăn uống giảm lượng chất béo xấu, đánh bại "kẻ thù" thầm lặng của bệnh tim và đột quỵ
Đời sống
-11/06/2023 15:12
(Tổ Quốc) - Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Lynne Garton cho rằng chỉ cần có những thay đổi nhỏ trong khẩu phần ăn mỗi ngày là có thể kiểm soát lượng chất béo bão hòa, ngăn chặn sự gia tăng quá mức của cholesterol trong cơ thể.
-
Không chỉ tăng cân, đây là những nguy cơ bạn phải đối mặt khi ăn quá nhiều chất béo
Sức khỏe
-05/03/2023 11:00
(Tổ Quốc) - Ăn quá nhiều chất béo có thể dẫn đến tăng cân, điều này rất rõ ràng. Nhưng bạn có biết, tiêu thụ nhiều chất béo còn có thể kéo theo một loạt các vấn đề sức khỏe khác.
-
Tập thể dục có tác dụng đốt cháy chất béo nhưng nên tập vào thời điểm này trong ngày để hiệu quả hơn
Sức khỏe
-21/02/2023 18:09
(Tổ Quốc) - Tập thể dục thường xuyên có liên quan đến giảm mỡ trong cơ thể nhờ tác động trực tiếp đến quá trình chuyển hóa tế bào mỡ.
-
Ăn một trong 4 chế độ ăn kiêng này vừa đốt cháy chất béo lại kéo dài tuổi thọ
Đời sống
-15/01/2023 10:00
(Tổ Quốc) - Các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard đã xác định được 4 mô hình ăn uống lành mạnh phổ biến có thể giúp giảm tới 20% nguy cơ tử vong sớm.