(Toquoc)- Mùa đông là khoảng thời gian thích hợp cho bạn để tóc buông xoã vừa có tác dụng làm đẹp lại vừa giữ ấm cho phần cổ và gáy.
(Toquoc)- Mùa đông là khoảng thời gian thích hợp cho bạn để tóc buông xoã vừa có tác dụng làm đẹp lại vừa giữ ấm cho phần cổ và gáy.
Tuy nhiên đây cũng là thời điểm tóc bạn dễ dàng bị gãy, chẻ ngọn, sơ do thời tiết khô hanh. Hãy sử dụng những mẹo nhỏ sau đây nó sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc suôn mượt trong suốt mùa đông.
1.Chải tóc nhẹ nhàng
Thường khi thời tiết khô hanh, tóc dễ dàng bị rối. Chính bởi vậy bạn nên kiên nhẫn với mái tóc của mình bằng cách chải nhẹ nhàng, gỡ từ từ từng ngọn tóc. Tránh việc chải mạnh tay, giật sẽ làm cho tóc gãy đi nhiều. Hãy gỡ rối từ đuôi tóc trở lên.
2. Tránh nhiệt độ cao
Cho dù trời lạnh bạn cũng không nên dùng nước quá nóng để gội đầu, bạn nên dùng nước ấm vừa phải để gội và xả bằng nước mát. Bên cạnh đó, khi gội cũng xoa tóc nhẹ nhàng, dội nước xuôi theo chiều mái tóc nhằm tránh tóc bị rối và sẽ dễ dàng hơn cho việc bạn chải sau khi gội xong.
Một điều đáng chú ý khác là khi sấy tóc, tránh để máy sấy gần chân tóc và nhớ là để máy sấy ở nhiệt độ mát vừa phải.
.jpg)
3. Dùng dưỡng tóc
Việc dùng dầu xả, dầu dưỡng tóc là cần thiết để giữ ẩm cho tóc trong mùa khô. Tuy nhiên bạn nên dùng một lượng vừa phải, không nên lạm dụng quá nhiều lại gây tác dụng ngược là tóc sẽ bám bụi nhanh, bết bẩn làm tóc yếu và gàu.
4. Đội mũ
Để bảo vệ tóc, bạn nên có thói quen thường xuyên đội mũ khi ra đường. Mũ sẽ phần nào làm cho tóc bạn tránh được gió khô hanh gây chẻ ngọn.
5. Kết hợp chế độ ăn hợp lý
Chăm sóc tóc không chỉ bằng các loại dầu gội, dưỡng. Bạn cần chăm sóc từ bên trong bằng chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là những chất quan trọng đối với quá trình mọc tóc.
Bữa ăn với nhiều protein. Có quá ít protein (chủ yếu có trong thịt, cá, lòng đỏ trứng, thịt gà) cũng sẽ ảnh hưởng đến mức độ keratin trong cơ thể. Theo đó, mái tóc của bạn sẽ dễ bị xơ gãy, ngừng phát triển. Do đó, bạn nên kết thân với thật nhiều thực phẩm chứa protein giúp tóc khỏe đẹp, bóng mượt.
Và nhớ tăng lượng chất sắt vào chế độ ăn hàng ngày Thiếu sắt cũng có thể khiến tóc bị rụng nhiều. Nếu bạn không có đủ chất sắt trong cơ thể, mức ferritin sẽ giảm (ferritin là một phân tử chứa sắt trong cơ thể và phát hành một cách có kiểm soát). Điều này sẽ cản trở sự phát triển của tóc, tóc sẽ rụng nhiều hơn.
Để nhận được nhiều chất sắt, bạn nên tích cực ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, rau màu xanh đậm, các loại hạt, quả, sẽ giúp giảm rụng tóc.
