Tin tức, bài viết liên quan về: Tập thể dục
-
Đi bộ là “thuốc trường thọ” nhưng cần đảm bảo “4 không”, nếu không công sức đổ sông đổ bể
Đời sống
-02/04/2024 21:00
(Tổ Quốc) - Đi bộ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mỗi người. Thế nhưng chúng ta chỉ thực sự nhận được lợi ích nếu như đảm bảo “4 không” dưới đây.
-
Tập thể dục sai cách khiến bạn già nhanh hơn: Bác sĩ nhắc nhở 5 loại bài tập sau tuổi 50 nhất định phải tránh
Sức khỏe
-29/03/2024 19:00
(Tổ Quốc) - Ai cũng muốn tập thể dục để khỏe mạnh, trẻ trung hơn nhưng chuyên gia nhắc nhở phải tránh 5 loại bài tập này.
-
Loại nước tốt hơn nhân sâm khi uống vào buổi sáng, hạ đường huyết hiệu quả, “thần dược” hạ mỡ máu
Đời sống
-29/03/2024 06:00
(Tổ Quốc) - Nếu bạn duy trì thói quen uống loại nước này vào mỗi buổi sáng, không chỉ sức khỏe từ bên trong mà vẻ đẹp thân hình bên ngoài cũng sẽ được cải thiện đáng kể.
-
Người có tuổi thọ ngắn thường không có 3 "sở thích" này: Sau tuổi 65 có đủ thì cơ thể còn sung sức, khỏe hơn tập thể dục
Đời sống
-28/03/2024 23:03
(Tổ Quốc) - Hình thành 3 sở thích này càng sớm càng tốt để tuổi thọ của bạn được kéo dài hơn.
-
Bác sĩ 84 tuổi nhưng răng vẫn đều đẹp, da dẻ hồng hào như người 40: Bí quyết trường thọ là 5 thói quen đơn giản
Đời sống
-24/03/2024 22:00
(Tổ Quốc) - Bác sĩ 84 tuổi nhưng răng vẫn đều đẹp, da dẻ hồng hào như người 40. Bí quyết trường thọ là 5 thói quen đơn giản.
-
Người có tuổi thọ ngắn thường "dày" ở 2 chỗ: Sau 50 tuổi nếu bạn không có thì xin chúc mừng
Đời sống
-20/03/2024 23:00
(Tổ Quốc) - Nếu có 2 đặc điểm này thì rất có thể bạn đang nằm trong nhóm không sống thọ.
-
Những người sống lâu nhất thế giới uống 1 loại nước và làm 3 việc mỗi sáng: Không phải tập thể dục hay dậy sớm
Đời sống
-18/03/2024 22:00
(Tổ Quốc) - Thói quen buổi sáng có thể ảnh hưởng quan trọng đến tâm trạng và thể chất mỗi ngày, tác động không nhỏ đến cả tuổi thọ của một người
-
Cụ bà 73 tuổi vẫn cưỡi ngựa, đi phân khối lớn, trẻ như U40 nhờ 2 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục
Đời sống
-16/03/2024 22:00
(Tổ Quốc) - 2 thói quen đơn giản này chính là bí quyết giúp cụ bà 73 tuổi này trẻ lâu và sống khỏe.
-
5 thói xấu ngay sau bữa ăn có thể bào mòn tuổi thọ, sửa càng sớm càng tốt
Đời sống
-16/03/2024 18:43
(Tổ Quốc) - Những thói quen xấu sau ăn có thể vô tình khiến cơ thể mắc thêm nhiều bệnh nguy hiểm.
-
Cụ bà sống thọ 110 tuổi nhờ 2 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục
Đời sống
-12/03/2024 22:00
(Tổ Quốc) - Cụ bà Trung Quốc hơn 100 tuổi nhưng vẫn sống khỏe, minh mẫn nhờ 2 bí quyết ai cũng có thể thực hiện.