Tin tức, bài viết liên quan về: chất lượng giấc ngủ
-
Ngủ mấy tiếng mỗi ngày thì sống thọ? Nghiên cứu cho biết "không phải 8 tiếng/ngày", đây mới là thời gian ngủ giúp kéo dài tuổi thọ
Đời sống
-07/03/2024 22:30
(Tổ Quốc) - Các chuyên gia cho rằng thời lượng giấc ngủ thay đổi tùy theo nhu cầu, độ tuổi của mỗi người.
-
Nhịn ăn sáng tốt hay hại, ảnh hưởng thế nào đến đường huyết? Chuyên gia có câu trả lời gây bất ngờ
Đời sống
-21/02/2024 05:00
(Tổ Quốc) - Cuộc sống và công việc bận rộn có thể khiến nhiều người bỏ qua việc ăn sáng mà không biết thói quen này gây hại cho sức khỏe.
-
1 loại quả ngọt nhưng tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, chống ung thư hiệu quả: Có bán ở chợ Việt
Đời sống
-11/02/2024 22:01
(Tổ Quốc) - Loại trái cây này phổ biến trong siêu thị cũng như tại bữa cơm của người dân nhiều quốc gia trên thế giới.
-
Người cao tuổi thường xuyên thức dậy vào 3-4 giờ sáng, bác sĩ thẳng thừng nói: Cơ thể rất có thể đang mắc 4 bệnh nguy hiểm này
Đời sống
-18/01/2024 12:00
(Tổ Quốc) - Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất để hình thành sức khỏe tốt. Nếu bạn thường xuyên tỉnh giấc vào 3-4 giờ sáng thì cần kiểm tra ngay.
-
Trên 55 tuổi, nếu có 5 biểu hiện này sau khi thức dậy buổi sáng thì chứng tỏ bạn có 1 cơ thể khỏe mạnh và tuổi thọ tốt
Đời sống
-12/01/2024 06:00
(Tổ Quốc) - Khi vừa thức dậy, một số dấu hiệu đơn giản có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của người già.
-
Phụ nữ chậm già thường có 6 đặc điểm chung này, chỉ cần có nhiều hơn 2 cũng đáng để ghen tị
Đời sống
-04/01/2024 19:39
(Tổ Quốc) - Những thói quen trong sinh hoạt, ăn uống thường ngày có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hoá của cơ thể, đặc biệt là phụ nữ.
-
Cùng “chấm điểm” giấc ngủ của bạn từ 0 - 5 điểm qua những yếu tố sau
Sức khỏe
-17/12/2023 21:54
(Tổ Quốc) - Chất lượng giấc ngủ kém và nguy cơ tim mạch đã được chứng minh rõ ràng. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu trước đây chỉ xem xét một hoặc hai khía cạnh của giấc ngủ (ví dụ: thời gian ngủ hoặc chứng ngưng thở khi ngủ).
-
Nệm Vạn Xuân - Giấc ngủ an lành, trọn vẹn niềm tin
Kinh doanh
-16/12/2023 10:03
Nệm Vạn Xuân ra đời với sứ mệnh mang đến giải pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người Việt trên khắp mọi miền tổ quốc.
-
Người trên 50 tuổi dễ dàng hoàn thành 4 việc này thì sức khỏe và tuổi thọ không còn là vấn đề lớn
Đời sống
-12/12/2023 09:10
(Tổ Quốc) - Thời gian trôi qua, ai cũng sẽ phải đối mặt với việc già đi, cơ thể sẽ dần có nhiều thay đổi. Nếu trên 50 tuổi, mà cơ thể vẫn làm 4 điều này dễ dàng thì chứng tỏ, bạn có một sức khỏe tốt.
-
Phát hiện mối liên hệ giữa giấc ngủ và tuổi thọ: Nghiên cứu gần 8.000 người đưa ra kết luận đáng chú ý
Đời sống
-24/11/2023 21:00
(Tổ Quốc) - Con người có khả năng sống thọ hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có chất lượng giấc ngủ.