Quốc gia hạnh phúc nhất thế giới: Bí quyết giúp Phần Lan liên tiếp đứng đầu, Việt Nam tăng 8 bậc

Giữ vững vị trí số 1 trong 8 năm liên tiếp

Báo cáo thường niên vào Ngày Quốc tế Hạnh phúc (20/3) của Liên hợp quốc đã chính thức công bố danh sách các quốc gia hạnh phúc trên thế giới.

"Bạn có xu hướng nghĩ về một người lạ trên phố chỉ đơn giản là một người bạn mà bạn chưa từng gặp, mà không phải là người gây ra mối đe dọa cho bạn. Xã hội sẽ tốt đẹp hơn khi tin rằng tất cả chúng ta đều luôn quan tâm đến nhau. Đó là nguồn hạnh phúc lớn lao cho tất cả mọi người", Helliwell, Giáo sư danh dự tại Đại học British Columbia nói.

Báo cáo dựa trên dữ liệu do Gallup World Poll thu thập từ người dân ở hơn 140 quốc gia. Các quốc gia được xếp hạng về mức độ hạnh phúc sẽ căn cứ vào đánh giá về cuộc sống hàng ngày của người dân từ năm 2022 đến năm 2024. Báo cáo là sự hợp tác giữa Gallup, Trung tâm nghiên cứu sức khỏe Oxford, Mạng lưới giải pháp phát triển bền vững của Liên hợp quốc và một ban biên tập.

Cuộc khảo sát yêu cầu mọi người tham gia chấm điểm về chất lượng cuộc sống của họ nói chung và xếp hạng dựa trên những đánh giá. Sau đó, báo cáo xem xét 6 tiêu chí chính để đánh giá cuộc sống: GDP bình quân đầu người, phúc lợi xã hội, tuổi thọ khỏe mạnh, sự tự do, hào phóng và nhận thức về vấn đề tham nhũng.

Những quốc gia hạnh phúc nhất

Khi nói đến tiêu chí hạnh phúc, hầu hết các quốc gia Bắc Âu đều đang làm rất tốt. Trong 8 năm liên tiếp, Phần Lan vẫn duy trì là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. Và các nước láng giềng của Phần Lan cũng bám sát thứ hạng tiếp theo.

"Các quốc gia Bắc Âu như Phần Lan tiếp tục được hưởng lợi từ hệ thống y tế, giáo dục và phúc lợi xã hội chất lượng cao. Bất bình đẳng về phúc lợi duy trì ở mức thấp", Ilana Ron-Levey, Giám đốc điều hành tại Gallup, cho biết.

Phần Lan, Đan Mạch, Iceland và Thụy Điển - 4 quốc gia xếp vị trí đầu tiên - cũng giữ nguyên thứ hạng vào năm 2024. Trong khi đó, Na Uy một lần nữa xếp vị trí thứ 7.

Theo Giáo sư Helliwell, mặc dù các hệ thống hỗ trợ xã hội quan tâm đến phúc lợi của người dân và đóng vai trò quan trọng đối với thứ hạng số 1 của Phần Lan, nhưng ý thức của người dân cũng đóng một vai trò nhất định.

Ông Helliwell cho biết một số chuyên gia Phần Lan chỉ ra sự đoàn kết của người dân Phần Lan đã góp phần vào thành tích mạnh mẽ của Phần Lan trong bảng xếp hạng.

"Ngày nay, việc tập trung vào mỗi cá nhân thay vì vật chất ngày càng trở nên quan trọng hơn", ông Helliwell nói.

Hai quốc gia Mỹ Latinh — Costa Rica ở vị trí thứ 6 và Mexico ở vị trí thứ 10 — lần đầu tiên lọt vào top 10 trong báo cáo quốc gia hạnh phúc năm 2025. Hà Lan xếp vị trí số 5, Israel (số 8) và Luxembourg (số 9) lọt vào top 10.

Mỹ xếp hạng thấp nhất từ trước đến nay

Sau khi lần đầu tiên rơi khỏi top 20 vào năm ngoái, Mỹ xếp hạng thứ 24 trong Báo cáo quốc gia hạnh phúc trong năm 2025.

"Sự sụt giảm vị trí xếp hạng một phần là do người Mỹ dưới 30 tuổi bày tỏ cảm giác tồi tệ về cuộc sống của họ. Những người trẻ tuổi hiện tại nói rằng họ cảm thấy ít được bạn bè và gia đình hỗ trợ, ít được tự do đưa ra lựa chọn trong cuộc sống và ít lạc quan về cuộc sống", ông Ron-Levey nói thêm.

Báo cáo năm ngoái cũng đặc biệt chú ý đến tiêu chí hạnh phúc ở các nhóm tuổi khác nhau, nêu bật sự suy giảm hạnh phúc ở những người trẻ tuổi tại nhiều quốc gia trên thế giới.

Mỹ không phải là quốc gia nói tiếng Anh duy nhất gặp thách thức về hạnh phúc. Ở vị trí thứ 23, Vương quốc Anh cũng ghi nhận chất lượng cuộc sống trung bình đang ở thấp nhất kể từ năm 2017. Canada, quốc gia xếp hạng mức độ hạnh phúc giảm đi trong thập kỷ qua, hiện nằm trong top 20 ở vị trí thứ 18 năm nay.

Theo ông Helliwell, mặc dù các tiêu chí giúp giải thích phần nào về một quốc gia hạnh phúc, nhưng có một "phương thuốc" mà mọi người đều có thể tiếp cận.

"Hãy nghiêm túc nhìn vào những người mà bạn đang làm việc cùng, những người mà bạn đang sống cùng, những người trên phố mà bạn thấy. Hãy nhìn nhận họ một cách lạc quan hơn khi bạn giao tiếp trực tiếp với họ. Và điều đó sẽ thay đổi mọi thứ tích cực hơn. Nói ít hơn và lắng nghe nhiều hơn sẽ giúp thay đổi thái độ và có thể dẫn đến nhiều sự hợp tác hơn. Sự tiêu cực là chất độc hại đối với hạnh phúc", ông Helliwell nhấn mạnh.

Việt Nam thăng hạng về quốc gia hạnh phúc

Tại Đông Nam Á, Việt Nam là quốc gia hạnh phúc thứ hai, chỉ sau Singapore. Xếp thứ ba ở Đông Nam Á là Thái Lan, quốc gia đứng ở vị trí thứ 49 trong báo cáo.

Việt Nam năm nay xếp thứ 46 trong báo cáo, mức cao nhất từ trước tới nay, tăng 8 hạng so với vị trí thứ 54 năm 2024 và hạng 65 năm 2023. Việt Nam cũng là một trong 19 quốc gia thăng hạng trong báo cáo năm nay.

Dưới đây là danh sách các quốc gia hạnh phúc nhất thế giới trong xếp hạng năm nay:

1. Phần Lan

2. Đan Mạch

3. Iceland

4. Thụy Điển

5. Hà Lan

6. Costa Rica

7. Na Uy

8. Israel

9. Luxembourg

10. Mexico

11. Úc

12. New Zealand

13. Thụy Sĩ

14. Bỉ

15. Ireland

16. Litva

17. Áo

18. Canada

19. Slovenia

20. Cộng hòa Séc./.